الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخول
شكولاتة بيضة2عضضو نـششيط- عدد المساهمات : 114
نقاط : 342
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/08/2012
التوت الأزرق يكافح سمنة البطن والارداف
الإثنين أغسطس 06, 2012 5:56 pm
تراكم الدهون بمنطقة البطن والارداف مشكله تعاني عامة النساء منها وخاصة في شعوبنا العربية والتي تؤثر سلبا علي القلب ومعدلات السكر في الدم وقد أفادت أحدث الابحاث الطبية أن تناول التوت الأزرق قد يساعد على القضاء على تراكم الدهون بمنطقة الخصر والارداف أكثر مناطق السمنة التى تعانى منها حواء حول العالم مهما أختلفت عاداتها الغذائية.
كيف تتخلص من تراكم دهون الخصر والأرداف؟
وأظهرت الابحاث التى أجريت على مجموعة من الفئران أحتوى نظامهم الغذائى اليومى على كميات كبيرة من التوت الازرق عن تراجع كمية الدهون المتراكمة على منطقة الخصر والارداف وهى الدهون التى تسهم بشكل كبير فى زيادة فرص الاصابة بأمراض القلب والسكر فى الوقت الذى لوحظ فاعلية التوت الازرق فى خفض معدلات الكوليسترول فى الدم وتحسين قدرة الجسم على التحكم فى السكر فى الدم .
ويعتقد الباحثون أن احتواء التوت الازرق على كميات كبيرة من مضادات الاكسدة يلعب دورا فى آلية تخزين وتمثيل الجسم للسكر والطاقة وبالتالى تقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب والسكر . تعد النتائج التى تم التوصل إليها الاولى من نوعها على قدرة بعض الفواكه فى تقليل نسبة الدهون على الرغم ممما هو ثابت ومعروف عن فوائد الخضراوات والفاكهة فى تقليل فرص الاصابة بالامراض الخطيرة والمزمنة .
كيف تتخلص من تراكم دهون الخصر والأرداف؟
وأظهرت الابحاث التى أجريت على مجموعة من الفئران أحتوى نظامهم الغذائى اليومى على كميات كبيرة من التوت الازرق عن تراجع كمية الدهون المتراكمة على منطقة الخصر والارداف وهى الدهون التى تسهم بشكل كبير فى زيادة فرص الاصابة بأمراض القلب والسكر فى الوقت الذى لوحظ فاعلية التوت الازرق فى خفض معدلات الكوليسترول فى الدم وتحسين قدرة الجسم على التحكم فى السكر فى الدم .
ويعتقد الباحثون أن احتواء التوت الازرق على كميات كبيرة من مضادات الاكسدة يلعب دورا فى آلية تخزين وتمثيل الجسم للسكر والطاقة وبالتالى تقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب والسكر . تعد النتائج التى تم التوصل إليها الاولى من نوعها على قدرة بعض الفواكه فى تقليل نسبة الدهون على الرغم ممما هو ثابت ومعروف عن فوائد الخضراوات والفاكهة فى تقليل فرص الاصابة بالامراض الخطيرة والمزمنة .
لوفيآعضآء- عدد المساهمات : 76
نقاط : 78
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/08/2012
رد: التوت الأزرق يكافح سمنة البطن والارداف
الجمعة أغسطس 17, 2012 11:01 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كيفك إن شاء الله تمام .؟.
شكرا لك على المووضوع المميز =)
كيفك إن شاء الله تمام .؟.
شكرا لك على المووضوع المميز =)
بصمَة ه إبدآع ©آددآآريي . !
- عدد المساهمات : 1675
نقاط : 2293
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
العمر : 27
الموقع : آنتمآإء !
رد: التوت الأزرق يكافح سمنة البطن والارداف
السبت أغسطس 18, 2012 1:54 am
ششـكرآ عــلى الـمععـلومآآآت الرآآئـعع
تآبعي آبدآآعـكك
تآبعي آبدآآعـكك
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى