هل جربت تحضن نفسك ..!!!

هل جربت ان تحضن نفسك.. !!
تعودنا ان الام تحضن طفلها او طفلتها , والاب يحضن طفله او طفلته
ويكون هذا بمحبة وحنان ومشاعر فياضة لا توصف , انها طاقة وشعور جميل




ولكن هل جربت ان تحضن نفسك؟







[size=21]نعم نفسك !!






[center]تحضنها بحب وعطف كأنها طفل صغير , وتوجه اليها كلمات طيبة .. وربما عتاب رقيق !!






[center]لـ نجرب






[center]ضع يد على بطنك , واليد الاخرى على قلبك






[center]اغمض عينك ... وتنفس بعمق






[center]استشعر الحنان والحب الذي يتدفق من قلبك






[center]وتخيل ذلك الطفل الصغير الذي بداخلك






[center]واعطيه من حبك وحنانك الكثير






[center]ابتسم ووجه كلمات طيبة او عتاب رقيق , تصالح معها وعاهد نفسك بالافضل






[center]ستمتلئ نفسك بالرضى والحب , وستتعامل مع الآخرين بنفس هادئه وبحب






[center]فـ فاقد الشيء لا يعطيه !!






[center]وانت لا تعطي الا عندما يكون عندك اكتفاء داخلي









[center][center].. من بعد قرائتك وتنفيذك , اسأل نفسـك ..


[center]هل انا مقصر معك خاصة في هذه الأمر ؟؟


[center]هل تحتاجين لأحتضنك دوما وأبدا ؟؟


[center]متى آخر مره قد أحتضنتك و أزحت الهموم عنك وسعدت لسعدك ؟؟


[center]هل أنت يانفسي سعيدة معي أم حزينة لأنك معي ؟؟



[center][center]..
وانا حقا نظرت إلى نفسي وكأنها شخص آخر , لها الحق علي ان أهتم بها ..وأن
ارويها من فيض الحنان والآمان , وأي أمان ستكون فيه ســـوا


[center].. برضا الرحمن ..

[center]فالنفس حق لنا ان نهتم بها كما نهتم بغيرنا.

ششـككرآ كلمآت لآتـوصفف

يـععـطيكك العآفـيه

اللـه لآيحرمنـآ مـنكك

مـنووور الموضوع يـآ قمييـل